Da uns das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter am Herzen liegt, fand heuer wieder ein Gesundheitstag statt. Das Motto lautete diesmal „Umgang mit psychischen Belastungen und Stress“. Unser Hauptsponsor, die AOK Bayern organisierte einen Cardio-Scan, bei dem die Mitarbeiter Ihr Cardio-Stresslevel testen konnten und wertvolle Tipps zur Vermeidung von Stress erhielten. Ein interessanter Vortrag zu gesundem Schlaf, ebenfalls initiiert von der AOK, gab Aufschluss darüber, wie wichtig regenerativer Schlaf ist und wie man diesen am besten erzielen kann. Am Infostand der AOK konnte man weitere Informationen über Entspannung und Erholung einholen und an einem Gewinnspiel teilnehmen.
Verschiedene Entspannungsmethoden und Meditationen durften die Teilnehmer bei Life-Coach Anna Pfaffinger üben und bei deren Vorträgen, wie z.B. „Gesunde Grenzen setzen“ neue Denkmuster erlernen.
Entspannung pur in angenehmer Atmosphäre konnten unsere Mitarbeiter bei den wohltuenden Rückenmassagen von Massagetherapeutin Lisa Begu erleben.
Das ganztägige Programm wurde mit Snacks, Getränken und einer gesunden Gemüsepfanne zum Mittagessen abgerundet. Herzlichen Dank an unseren Hauptsponsor die AOK Bayern, an Anna Pfaffinger, Lisa Begu und an alle die zum Gelingen des Gesundheitstages beigetragen haben.
Gesundheitstag für Mitarbeiter
